一、佩戴防护装备
 在使用抓捕钢叉之前，必须佩戴好防护装备，以确保自身安全。防护装备包括头盔、防护服、护腕、护胫等，这些装备能够有效地保护身体的要害部位，减少受伤的风险。
 二、掌握基本姿势
 使用抓捕钢叉时，要掌握正确的姿势。一般来说，抓捕钢叉应该握在右手，左手用于防御。叉柄应该握在手掌中间，大拇指和食指夹紧叉柄，其他三个手指放松，这样可以更好地控制叉子的方向和力度。
 三、注意力度和速度
 在使用抓捕钢叉时，力度和速度都非常重要。力度过大容易导致叉子断裂或者伤人，速度过快则容易失控。因此，使用抓捕钢叉时必须注意力度和速度的掌控，尽量保持平稳和稳定。
 四、灵活运用
 抓捕钢叉的运用需要根据具体情况进行灵活调整。在对付单个暴徒时，可以采用直接攻击的方式；在对付多个暴徒时，可以采用扫击的方式，将叉子在地面上扫动，制造威慑效果。在实际使用中，需要根据具体情况进行灵活运用。
 五、注意安全距离
 在使用抓捕钢叉时，必须注意安全距离。一般来说，抓捕钢叉的有效攻击距离为1.5米左右，如果距离过近容易被对方夺取叉子，距离过远则无法有效攻击。因此，在使用抓捕钢叉时必须注意保持合适的距离。
 六、维护保养
 抓捕钢叉是一种专业器械，使用后必须进行维护保养。在使用完毕后，应该及时清洗叉子，并涂上适当的防锈剂，以防止生锈。同时，也要注意定期检查叉子的状态，如有损坏应及时更换。